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Workshop “Alimentação saudável” no Espaço Jovem de Vizela

A Câmara Municipal de Vizela promove o workshop “Alimentação saudável”, no dia 16 de março, pelas 15h00, nas instalações do Espaço Jovem de Vizela.


Este workshop surge no seguimento do realizado no mês de fevereiro e tem como objetivo dotar a comunidade vizelense de conhecimentos acerca da alimentação saudável, bem como sensibilizá-la para a importância da adoção de hábitos alimentares saudáveis como contributo para a saúde.

A adoção de hábitos alimentares saudáveis, aliados à prática de exercício físico, tem um papel fundamental na prevenção de doenças crónicas, tais como a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e cancro.

Contrariamente ao que se pensa, ter uma alimentação saudável não implica ter uma alimentação restritiva e monótona, mas sim, completa, variada e equilibrada, proporcionando energia adequada e bem-estar físico ao longo do dia.

A Câmara Municipal de Vizela convida toda a comunidade vizelense a participar neste workshop.