De relembrar que a atividade “Maio, Mês do Coração” é promovida pela Câmara Municipal de Vizela, que desenvolveu várias atividades, ao longo dos fins de semana do mês de Maio, como caminhadas e passeio de cicloturismo.
O principal objetivo desta iniciativa é promover a atividade física e o bem-estar da população, seja qual for a idade ou sexo. Consciencializar a população para a importância das atividades físicas para o coração é outro dos motes da iniciativa.
23 de maio, quinta
Convívio com os alunos do programa “Desporto é Vida … e não tem Idade”
14h00 Concentração no Parque das Termas
Programa Desporto é Vida… e não tem idade
Desporto é Vida… e não tem idade é um programa de desporto para maiores de 60 anos, promovido pela Câmara Municipal de Vizela.
Este ano, as aulas dividem-se em ginástica de manutenção e hidroginástica, sendo que estas últimas têm lugar na piscina das Termas. As aulas contam com a orientação de um professor de educação física.
Este projeto promove, desde a sua implementação em 2006, a qualidade de vida dos munícipes com idade igual ou superior a 60 anos, contrariando o sedentarismo e o isolamento, através do estímulo à prática regular de atividade física, enquanto incentivo da autonomia funcional (estimulação motora) e sócio afetiva (integração social) dos seniores.
A iniciativa vem contando, ano após ano, com uma adesão crescente, estando patente a motivação dos participantes, não só pelos benefícios que colhem para a sua saúde, como também pelos privilegiados momentos de convívio, que de forma tão importante estimulam a vida social.
Em termos de organização, os 130 participantes, que atualmente frequentam as aulas, estão distribuídos por cinco turmas. Cada grupo usufrui de duas aulas semanais, uma de ginástica de manutenção e uma de ginástica em meio aquático.